18+

Одни расширяют зону комфорта на модных тренингах и лекциях, а другие — начинают играть в американский футбол. 

АВТОР:  ИРИНА ЩЕГОЛЕВА

ФОТОГРАФ: JAKI TAPPING

«Я — интроверт, не люблю, когда посторонние люди нарушают моё личное пространство. Но мне всегда хотелось расширить границы комфорта, и американский футбол позволил мне это сделать.  Теперь я выхожу на поле и спокойно реагирую, когда меня ‘обнимают’ со всех сторон», — рассказывает Аня, игрок московской команды Dragonflies.

Разбираемся в правилах, узнаем, как обстоят дела с американским футболом в России и рассказываем, как попробовать себя в качестве игрока одной из женских команд.

 

Американский футбол (сокращенно — амфут) — главная национальная игра в США. 11 игроков нападения одной команды должны преодолеть силовое сопротивление из 11 игроков защиты другой команды и занести мяч в зачетную зону противника (touchdown — тачдаун). Или хотя бы преодолеть отрезок в 10 ярдов  за четыре попытки. Матч состоит из четырех периодов по 15 минут, но игра может длиться намного дольше часа, так как на время каждой паузы таймер останавливают. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

 

В каждой команде функции защитников и нападающих выполняют разные люди, поэтому если в ближайшем розыгрыше команде нужно защищаться, то игроки нападения остаются за бровкой поля и ожидают своего выхода в следующей схватке. Ещё в команде есть специально обученные люди, которые выполняют только розыгрыши с ударом по мячу.

 

На словах в правилах разобраться не просто, лучше один раз посмотреть и всё станет ясно. Но проблема заключается в том, что если в США амфут является самой популярной игрой и собирает рекордное количество зрителей как на стадионах, так и у телеэкранов, то в России игры не транслируют, стадионы не строят и никак не развивают это спортивное направление. Однако, это не значит, что у нас в амфут не играют. На административном уровне существует даже Федерация Американского Футбола, но занимается она в основном мужскими командами, а девушкам приходится брать все заботы на себя.

Несмотря на жесткие условия: отсутствие специальных полей, спонсоров и поддержки со стороны Федерации — девушкам наравне с повседневными заботами и личной жизнью удается организовывать тренировки, привлекать новых игроков, обеспечивать тренерскую помощь и договариваться о соревнованиях с другими командами. Собирать в одном месте больше 30 взрослых человек и делать это регулярно не так-то просто. Тем более, что организация соревнований, например, между командами из Москвы, Питера, Перми и Владивостока требует  не только титанических усилий, но и немалых финансовых издержек.

 

Помимо административных и организационных существуют и другие сложности, мешающие американскому футболу стать популярнее. Широко распространено мнение, что этот вид спорта чрезвычайно травмоопасен. Безусловно, получить повреждения во время игры и даже тренировки можно, но тут уж карма решает быть или не быть перелому. Неприятность может случиться и зимой на обледенелых ступеньках. Чтобы сделать игру безопаснее зимних улиц, предусмотрена специальная экипировка: шлем, каркас, щитки, наколенники и набедренная защита. Полный комплект весит не один килограмм, но со временем девушки перестают его замечать.  

«Травмы, вопреки расхожему мнению, не чаще, чем в других видах спорта»

 

Дарья Хомич  Moscow Cherries

По словам самих девушек, многие пришли в американский футбол из других спортивных дисциплин (бокс, атлетика, баскетбол), но это не значит, что остальным дорога на поле закрыта. Во-первых, девушки еженедельно повышают свою выносливость и силу при помощи фитнеса. В неделю проходит минимум две тренировки кроссфита. А во-вторых, никто не отменял упорство и труд. История знает случай, когда девочка без малейшего спортивного опыта пришла в команду и меньше, чем за год стала одним из ведущих игроков основного состава.

 

По утверждению капитана команды Moscow Cherries Кати Павловой американский футбол является самым командным  видом спорта. Успех игры зависит от сплоченности команды и 100%-ой самоотдачи: у каждого игрока своя роль (бегущий, принимающий, блокирующий и т.п.), он обязан хорошо выполнять свою работу и быстро реагировать на действия партнеров. Такое точное и слаженное взаимодействие возможно лишь при полном взаимопонимании и доверии. Поэтому несмотря на все материальные и физические затраты  девушки получают нечто большее: семью единомышленников. Связь с командой становится до того трогательной, что одна футболистка однажды даже приехала на тренировку прямиком с последнего звонка: в платье и с укладкой. Потому что «Как же её девочки без неё?».

«Много раз возникали мысли всё бросить, но девчонки, команда — это же вторая семья»

 

 — подтверждает Ксюша из Dragonflies

И, конечно же, адреналин! Самое то после работы выпустить своих бесов на поле, где совершенно легально можно хватать, таранить и сбивать с ног соперников. Кстати, единственными запрещёнными приемами являются хват за маску и каркас в области шеи. Остальное — пожалуйста, но, как говорится, сперва попробуй догони, ведь игроки развивают просто невероятную скорость. Установленный мировой рекорд — 40 метров за 4 секунды. Что сказать? Вау!

 

Мне довелось посетить тренировку московской команды Dragonflies. И игра произвела на меня впечатление захватывающего театрального представления. У каждого игрока своя роль, а тренер, словно режиссер, перед каждым розыгрышем выдает девушкам «сценарий» — ту комбинацию, которую им предстоит реализовать перед противником. А вот команда соперников, как интерактивный зритель-плохиш: комбинация им неизвестна, а взаимодействовать надо. Вот и получается постановочная импровизация, накал которой не идёт ни в какое сравнение с пешими прогулками сборной России по соккеру (от англ. — soccer) — так девочки называют привычный обывателю футбол, где в мяч играют ногами.

 

Ещё один плюс американского футбола в том, что в него можно играть в любом возрасте и с любой комплекцией. Единственным противопоказанием станут серьезные медицинские заболевания. Так что, если вы хотите попробовать себя в этом спорте и встать у истоков пути развития американского футбола в России — смело отправляйтесь в одну из существующих команд:

 

 

Москва — «Сирены», Moscow Cherries, Dragonflies;

Санкт-Петербург — «Валькирии»;

Хабаровск — «Кобры»;

Владивосток — «Косатки»;

Пермь — «Тигрицы»;

Челябинск — «Ирбис», «Амазонки УралГУФК»;

Екатеринбург — «Волчицы», «Красные Лисы», «Уральские Саламандры».

 

 «Пока не попробуешь, не поймешь всю мощь американского футбола»

 

Ольга Бобылева Moscow Cherries

 

А если вам пока страшно, то начните с облегченной версии игры под названием «флаг-футбол». Там нет тяжелой экипировки и суровых столкновений. Телесный контакт сведен к минимуму, и, чтобы остановить игрока с мячом, достаточно просто сорвать с него одну из ленточек (флагов), которые висят у спортсменов в области бёдер.

 

Пробуйте, расширяйте границы комфорта, открывайте новые миры, дерзайте!